【心理健康】参观心理辅导教室，开启心灵探索之旅

　　 　　

为了帮助2023级新生缓解学习与生活上的压力，正确认识心理健康教育工作，促进大学生心理健康发展，食品学院纪检部于2023年11月4日下午在人文学院五楼举行了心理辅导室参观活动。此次活动由心理辅导室老师带领食品学院2023级各班心理委员以及各宿舍长参观。

活动伊始，老师为同学们介绍了心理咨询室以及如何进行心理咨询预约。接着，心理老师带领同学们参观了各个发泄室，包括体感音波放松室、运动宣泄室、生物反馈减压室、呐喊宣泄室、击打宣泄室、沙盘宣泄室。每个宣泄室各有各的特色和用途，能够为具有不同需求的同学们提供多种的宣泄途径，从而更好的缓解学生心理压力，舒缓心理淤积，达到舒缓身心的目的。

活动结束后，不少同学发表自己的感受，“看着刮刀一点点抹平沙盘里的沙子就好像在一点点抚平自己的心灵”，“我非常喜欢沙盘宣泄室中的沙盘和玩具模型，可以随意去玩，做任何自己想做的事情，在沙盘上摆放任何想摆放的玩具模型，构建任何想构建的画面。心理咨询师通过这种无意识象征性语言、每个物品所代表的特殊含义以及沙盘中所摆出的图形来帮助我们进一步认识自己的心中所想”，“通过对心理咨询室的参观，我充分感受到学校对大学生心理健康教育工作的重视”。

参观心理咨询室，开启心灵的探索之旅。心理咨询室和宣泄室不仅仅能为同学们提供心理治疗，更为同学们提供一个能表达情感和探索自己内心的场所，在这里，同学们能找到一个安全舒适的空间，能够真实地表达自己，释放情感，获得情绪的宣泄和疏导。

希望本次心理活动能给予更多同学帮助，也希望大家能在心理中心的帮助下体验到更加丰富多彩的大学生活！