【食品学院】“四力”并举保障学生心理健康

　　 　　

　　大学生心理健康教育是高校思政工作中一项重要的内容。在5月心理月，食品学院认真筹备、精心策划，结合学院实际及学生特点开展了具体可行、丰富多彩的心理育人活动，极大调动了学生的积极性，为推动大学生心理健康教育工作奠定了坚实的基础。

　　“抗压力”推动心理调控。为培养学生坚强的意志、克服困难的能力，形成积极向上、坚忍不拔的个性特征，学院特邀心理发展与教育中心主任金花开展"小食代"研究生沙龙，就如何积极应对科研压力、科学解压、提高心理素质开展了团体辅导活动。5月中旬，学院组织大学生心理体验系列活动，通过形式多样的心理健康教育主题班会、给老师的一封信、心理影视欣赏、心理书籍分享会等，将心理健康教育渗透到学生生活和学习的各个方面。

　　“专业力”助力心理健康。5月21日，学院心理专干牛雅杰以《心理骨干，你准备好了吗？》为题对学院全体心理骨干开展心理知识技能培训，旨在提高心理委员们的专业知识和技能水平，切实发挥朋辈帮扶的作用，对于同学们的心理问题做到早发现、早排解、早传达，鼓励心理委员做好“心理隐患的排雷兵，朋辈心理的支持者，心理健康的传声员”，切实保障学生的心理健康，快乐学习，快乐科研。

　　“自信力”展现品格魅力。为丰富学生校园生活，锻炼学生逻辑思维能力，培养学生的自信力，学院举办“最强心理推理大赛”，通过心理暗示、正向推理、逆向推理三个环节，层层递进、环环相扣、步步深入，为大家打造了一个交流互动、团结合作、博采众长的平台。同时，面向全体学生开展心理手抄报作品征集大赛，并将50余份作品开展线上线下的成果展示，在学习心理知识的过程中，提升学生乐观、自信、豁达的生活态度。

　　“耐挫力”助长坚强意志。5月初，学院通过微信公众号、宿舍及学院电子屏幕等途径，开展心理知识宣传展播，内容涵盖高效学习，时间、压力和情绪管理，人际适应等多个层面，以简洁易懂的话语使全院师生对于心理知识有了更深层次的理解和认识，引导师生对心理健康的重视，培养良好的人格品质，不断完善自己，从而提高对挫折的承受能力，以良好的心态面对生活中的各种问题。

团体辅导现场

各类特色心理主题活动