各团支部：
崭新的2024年已经开启，寒假是学生培养品格、提升技能、“充电赋能”的关键“窗口期”。为了更好帮助广大青年利用好假期时间，丰富假期生活，充分发展德智体美劳各方面，提高综合素养，学院团委组织开展寒假充能计划，现将具体安排通知如下：
一、活动时间
通知发布日起至2月25日
二、参与人员
学院全体本科生、研究生
三、活动内容
1.德育为魂，筑牢精神内涵
建议同学们总结上学期学习、生活情况，不断提升个人品德修养。参与至少一项寒假社会实践活动，用实际行动在以中国式现代化推进中华民族伟大复兴的使命任务中贡献青春力量。
完成方式：按要求参加寒假社会实践，并提交相关材料。
2.智育为重，巩固学科本领
不断拓展和巩固知识体系，提升学科素养，利用假期厚实知识储备。
建议同学利用假期进行英语单词通关打卡，可借助百词斩等app对四六级、雅思托福、考研单词进行记忆。学院总结了食品专业相关单词可供参考（附件1）。
强烈建议广大食品学子利用假期精读专业相关文献1~2篇，并做笔记。笔记模板见附件2。（建议低年级学生以中文综述为主，高年级学生以英文SCI文章为主）
建议利用大学生慕课、B站等网课资源对下学期课程进行预习。对本学期未掌握知识查漏补缺。
打卡方式：单词记忆建议各班建立督促群，每位同学按计划上传单词背诵照片或截图，学委监督完成情况。2月25日前个人将图片打包交由学习部负责人张靖森，2309262024@qq.com。文献笔记可将电子版发送学习部负责人陈畑烯，1725406448@qq.com。
3.体育为基，激发生命活力
加强体育锻炼，练就强健体魄，顺利通关体测。运动促进内啡肽分泌，有助于缓解负面情绪，维护身心健康。寒假虽冷，但建议同学们培养一项体育爱好。为了避免每逢佳节胖三斤，在寒假的40多天里，请同学们利用Keep等健身软件记录运动数据，累计不少于21天，每次运动时长不少于10min。运动形式包括但不限于球类、跳绳、慢跑、瑜伽、游泳等。
打卡方式：2月25日前，请同学们将不少于21天的运动记录发至体育部负责人赵嘉蕊：2359367172@qq.com，庞文韬：206701348@qq.com
4.美育为韵，提升审美品味
积极树立正确的审美观，提高审美意识，培养良好的审美情趣，引导大家在生活中发现美。建议大家打卡参观当地博物馆、美术馆；欣赏优秀文艺作品等。
打卡方式：以学院文化和食品特色为主题，结合学校90周年校庆进行摄影、绘画、书法、动画视频、海报等作品设计。可加入QQ群：669302649，按要求提交材料至邮箱shipinrmtzx@163.com。
5.劳育为根，体验实践智慧
没有劳动结合的教育如同无源之水。假期建议大家主动承担家务工作，学习实用的生活技能。对于食品学子，学会做饭对专业知识的学习帮助颇丰，学做一道家常菜，让今年的年夜饭更加丰盛。
打卡方式：将一道自己动手制作的美食成品或制作过程记录，可配制作方法。将图片或Vlog发送至融媒体邮箱shipinrmtzx@163.com。
四、活动要求
1.2023级本科生建议完成所有活动，2022级本科生建议至少完成2项活动。其他年级自主选择。
2.按时提交的材料通过审核后，将按模块对“第二课堂成绩单”赋分。
3.优秀作品将于学院新媒体平台展播，提交材料不得抄袭或借用他人照片和视频。
联系人：许淼杰
联系电话：87091512
附件1：【食品专业相关】21天单词
附件2：【示例】文献笔记
共青团西北农林科技大学食品科学与工程委员会
2024年1月16日
